 Paspoort
Je hebt een paspoort nodig dat bij aanvraag van het visum nog zes maanden geldig is en nog 2 lege bladzijden naast elkaar heeft.
NB. Belgische reizigers hebben een internationale reispas nodig.
Tip: maak een digitaal dossier aan. Scan je paspoort en andere belangrijke bescheiden en email dit naar jezelf. Zo heb je altijd kopieën van belangrijke papieren, in het geval van diefstal of verlies tijdens de reis.
Visum
Extra visuminformatie
* Visum
Voor zowel India als Bhutan is een visum nodig.
Visum Bhutan
Voor Bhutan is een visum nodig, dat op het vliegveld van Paro te verkijgen is. Hiervoor is echter wel een visumautorisatie nodig, die door Sawadee wordt geregeld. De kosten voor dit visum bedragen US$ 20,- en zijn in de reissom inbegrepen.
NB: Voor het regelen van de visumautorisatie voor Bhutan zijn de volgende zaken van belang:
Voor de vlucht en de visumaanvraag voor Bhutan hebben naast je juiste paspoort-gegevens, ook een duidelijk leesbare scan van je paspoort nodig in kleur! Wij verzoeken je deze scan direct na boeking te versturen naar: info@sawadee.nl. Indien je een nieuw paspoort aanvraagd en de scan niet direct kan doorsturen neem dan contact met ons op.
Visum India
Voor India is een dubbel-entry visum nodig, dat 4 weken voor vertrek moet worden geregeld. Je kunt het visum verkrijgen via het VisumBuro, via India Visum Service of via het Consulaat van India in België. Voor de aanvraag heb je het volgende aanvraagformulier nodig. Hierin staan ook de verdere instructies. Vraag je visum niet eerder dan 4 weken voor vertrek aan.
• Indien je een Nederlands paspoort hebt, gebruik dit aanvraagformulier:
• Indien je een Belgisch paspoort hebt, gebruik dit aanvraagformulier:
NB: Zowel de Indiase ambassade in Nederland als in België geeft zelf geen visa meer uit, maar hebben dit uitbesteed aan Indian Visa Service. I.V.S. (Den Haag en in Amsterdam) en VFS Global / Indian Application Centre (Brussel en Antwerpen). Zij berekenen een extra bedrag van € 15,- bovenop de € 50,- visumkosten. Let op: Belgische papoorten worden enkel in Brussel afgehandeld en Nederlandse paspoorten enkel in Nederland.
* Zelf je visum regelen
Nederland: Als je het visum van India niet via Het VisumBuro wilt aanvragen kun je het ook zelf regelen. Omdat de Indiase ambassade in Nederland zelf geen visa meer uitgeeft, kan dit enkel bij Indian Visa Service. I.V.S. heeft een vestiging in Den Haag en in Amsterdam. Zij berekenen een extra bedrag van € 15,- bovenop de € 50,- visumkosten. Hier kun je zelf het visum regelen. Het consulaat van India in België regelt wel zelf de visa. Zie voor meer informatie www.visumindia.nl of www.visum.be.
♦ Openingstijden Kantoor Den Haag: 09.00 - 17.30
Visumaanvragen ontvangen aan de balie voor 11.30 kunnen de volgende werkdag worden opgehaald na 16.30.
Visumaanvragen ontvangen aan de balie na 11.30 kunnen de tweede werkdag worden opgehaald na 16.30. Visumkosten: 65 euro.
♦ Openingstijden Kantoor Amsterdam: 09.00 - 12.30 en 13.30 - 17.00
Visumaanvragen ontvangen aan de balie kunnen na 2 werkdagen worden opgehaald. Visumaanvragen kunnen de gehele dag tussen 09.00 en 17.00 worden ingediend, maar kunnen pas op de 3e werkdag worden opgehaald. Visumkosten: 65 euro plus 30 euro bemiddelingskosten.
♦ Alle visumaanvragen per post ontvangen in Den Haag en/of Amsterdam zullen na 3-4 werkdagen per aangetekende post aan de opdrachtgever worden geretourneerd, tenzij anders aangegeven.
♦ Bovenstaande geldt alleen voor NL paspoorten. Aanvragen van niet NL paspoorten duren minimaal 1 week en ter beoordeling van de Ambassade.
België: Als je het visum van India niet via Het VisumBuro wilt aanvragen kun je het ook zelf regelen. Omdat de Indiase ambassade in België zelf geen visa meer uitgeeft, kan dit enkel bij VFS Global / Indian Application Centre heeft een vestiging in Atnwerpen en Brussel. Zij berekenen een extra bedrag van € 15,- bovenop de € 50,- visumkosten. Hier kun je zelf het visum regelen. Kijk voor meer informatie en openingstijden op: http://in.vfsglobal.be/index.aspx.
N.B. Deze richtlijnen gelden voor reizigers met de Nederlandse of Belgische nationaliteit. Reizigers met een andere nationaliteit dienen zelf contact op te nemen met de ambassade of Het Visumburo.
| NB: | - Als reiziger ben je zelf verantwoordelijk om over de juiste reisdocumenten te beschikken. |
| - Bovenstaande richtlijnen gelden voor reizigers met de Nederlandse of Belgische nationaliteit. Reizigers met een andere nationaliteit dienen zelf contact op te nemen met de ambassade of de CIBT-visumdienst via de Sawadee portal. |
|
|
Vaccinaties en malariaprofylaxe
Aangezien de adviezen voor vaccinaties en malariaprofylaxe bijzonder vaak veranderen, raden we je aan contact op te nemen met de lokale GGD, je huisarts of Thuisvaccinatie.nl. Het is handig om deze reisroute mee te nemen tijdens de afspraak. Met een volledig vaccinatieschema moet vier tot zes weken voor vertrek begonnen worden. Klik hier voor meer uitleg over beschikbare vaccinaties. |
| |
India en Bhutan stellen geen vaccinaties verplicht. We raden je aan je in te enten tegen de volgende ziekten:
-DTP (difterie, tetanus, polio)
-Hepatitis A
-Buiktyfus
* Hoogteziekte
Tijdens deze reis overnacht je enkele nachten boven de 2500 meter (in Gangtok en in de Bhumtangvallei). Hoewel de kans dat je hier last hebben van hoogteziekte krijgt, is het toch goed om de onderstaande tekst over hoogteziekte goed door lezen. |
| |
Malaria
Er komt malaria voor in Bhutan, met name in het gebied waar we de 6 daagse Nabjitrail lopen en nabij de Indiase grens. De GGD, je huisarts of Thuisvaccinatie.nl kan precies vertellen of en welke profylaxe nodig is. Verder is het belangrijk om tussen zonsondergang en zonsopgang muggensteken te voorkomen. Raadzaam is om voor de schemering valt je in te smeren met muggenmelk met 30-50% DEET. 's Avonds is het aan te bevelen om bedekte kleding te dragen (lange mouwen, lange broek, sokken, dichte schoenen). |
| |
Dengue (knokkelkoorts)
In de verstedelijkte gebieden in Azië komt deze door muggen overgedragen ziekte steeds meer voor. Dengue verloopt meestal onschuldig met koorts, huiduitslag en hoofdpijn, maar kan in zeldzame gevallen ernstig verlopen. Er bestaat geen vaccinatie. De muggen die dengue overbrengen steken overdag. Het is dus verstandig dat je je ook overdag insmeert met muggenwerende middelen met 30-50% DEET. |
| |
Rabiës
Rabiës (hondsdolheid) is een dodelijke ziekte die wordt overgebracht door o.a. honden, vleermuizen, vossen en apen. Je kunt het oplopen door een beet van deze dieren, maar ook als je door deze dieren gelikt of gekrabd wordt. Rabiës komt in veel landen voor; óók in Westerse landen. Een vaccinatie tegen rabiës wordt over het algemeen alleen aanbevolen als je meer dan drie maanden naar een land gaat waar de ziekte voorkomt. Ons advies is: kom niet te dichtbij honden en apen en ga ze zeker niet aaien of voederen. Wanneer je toch wordt gebeten, dan zijn inentingen nodig: informeer dus direct de reisbegeleid(st)er.
|
| |
Thuisvaccinatie.nl
Sawadee werkt samen met Thuisvaccinatie.nl. Dit is een landelijk werkend vaccinatiecentrum. Zij vaccineert aan huis of op locatie en geeft je advies over het gebruik van malariaprofylaxe. Gecertificeerde medewerkers komen bij je langs wanneer het jou uitkomt, zelfs in de avonduren. Dus geen reis- en wachttijd! De tarieven liggen op het niveau van of zelfs lager dan die van de GGD of huisarts, je betaalt geen extra kosten voor de service aan huis. Klik hier voor meer informatie over de werkwijze, tarieven, een overzicht van veel gestelde vragen en voor het maken van een afspraak.
Medicijnen
Onze reisbegeleiders hebben alleen EHBO-spullen voor eigen gebruik bij zich. Neem daarom zelf een bescheiden reisapotheek mee. Denk hierbij o.a. aan pijnstillers, desinfecterende middelen, (blaren)pleisters, middelen tegen koorts, diarree en verstopping, tegen insectenbeten, zonnebrand en reisziekte. Een tekentang en ORS (Oral Rehydration Salts, tegen uitdroging) zijn ook aan te raden. Gebruik je speciale medicijnen, neem dan voldoende mee en vraag je apotheek een KNMP-reisdocument voor je op te stellen. Houd dit document in je handbagage.
Lijd je aan een chronische ziekte, vraag dan aan je huisarts een verklaring van je aandoening en de therapie in het Engels. We verzoeken je ons ook hiervan op de hoogte te stellen voor je vertrek.
 In landen waar weinig medicijnen voorradig zijn, is het volstrekt af te raden om medicijnen die je over hebt, bij mensen die we ontmoeten, achter te laten. Dit kan gevaarlijk zijn, omdat vaak de medische kennis ontbreekt, de bijsluiter onleesbaar is en niet gelet wordt op de houdbaarheidsdatum. Over dosering, medische historie of eventuele allergien is vaak ook weinig bekend. |
| |
Hoogteziekte
Op hoogte wordt de lucht ijler, dunner. De samenstelling van de lucht blijft dezelfde maar de luchtdruk neemt af bij toenemende hoogte. Er is dan per ademteug minder zuurstof beschikbaar. Je lichaam moet zich aan de zuurstofarme omgeving aanpassen. Dat proces van acclimatisatie duurt, afhankelijk van de hoogte, enige dagen tot weken. Vooral de eerste twee dagen na een stijging moet je alert zijn op klachten en verschijnselen. Bij snelle stijgingen naar hoogten boven de 2500 meter zal het lichaam aanpassingsverschijnselen vertonen. Een eerste reactie bestaat er uit dat we automatisch, ongemerkt, dieper en sneller gaan ademen. Het sneller ademen is maar n van de vele aanpassingen van het lichaam om meer zuurstof binnen te krijgen. Er worden ook meer rode bloedcellen aangemaakt om zuurstof naar alle organen in het lichaam te brengen. De essentie van hoogteziekte is dat het lichaam reageert op dit gebrek aan zuurstof: het probeert zich aan te passen, maar dat gaat niet zonder slag of stoot: er ontstaan soms klachten. Klachten en symptomen die bij hoogteziekte passen zijn hoofdpijn, slecht slapen, misselijkheid, lusteloosheid en ongewone vermoeidheid. Dergelijke klachten gaan meestal binnen twee dagen weer over. Als de klachten echter niet verdwijnen, zal het noodzakelijk zijn om een arts te raadplegen en kun je voorlopig niet verder te stijgen. Onze ervaring is dat iemand met hoogteziekte zelf niet altijd in staat is om zijn/ haar eigen situatie goed in te schatten. Onze reisbegeleiders en lokale gidsen hebben kennis van de risico's die zich bij hoogteziekte voordoen. Het besluit van de reisbegeleider of indien aanwezig lokale gids is in dit geval dan ook bindend.
De ervaring leert, dat veel mensen overwegen Diamox (acetazolamide) te gebruiken ter voorkoming van hoogteziekte. Dit geneesmiddel helpt je lichaam zich sneller aan te passen aan de hoogte. Het kan door je huisarts worden voorgeschreven. Diamox heeft echter wel enkele bijwerkingen en het gebruik ervan moet dan ook goed worden overwogen en met een huisarts worden overlegd. We willen je erop wijzen dat het gebruik van Diamox nooit de maatregelen kan vervangen, die je in de eerste plaats tegen hoogteziekte dient te nemen. Je kunt niet op het gebruik van Diamox alleen vertrouwen. Vaak vragen reizigers de reisbegeleider om advies ten aanzien van het gebruik van Diamox. Wij willen echter benadrukken, dat alleen een dokter hierover adviezen mag verstrekken.
Mensen met bestaande gezondheidsproblemen zoals hart- en longziekten, epilepsie, hoge bloeddruk, diabetes en mensen die bij een vorige reis op hoogte longoedeem hebben gehad, dienen contact op te nemen met de huisarts, zodat besproken kan worden of deze reis wel geschikt voor hen is. Deze reizigers kunnen namelijk eerder, meer of ernstiger klachten verwachten. Voor een aantal van hen is een verblijf op grote hoogte dan ook af te raden of alleen mogelijk als bepaalde maatregelen worden genomen.
Als je huisarts besluit dat het reizen op hoogte geen probleem op gaat leveren, verzoeken we je om ons een kopie van de verklaring van de huisarts toe te sturen.
Op de website www.hoogteziekte.info vind je meer informatie over hoogteziekte. Deze site is opgesteld door Han Willems, een arts die zich gespecialiseerd heeft in hoogteziekte. Han Willems geeft de Sawadee reisbegeleiders training op het gebied van hoogteziekte. We raden je bovendien aan om het boekje "Hoe blijf ik gezond in de hoogte" van Han Willems te lezen. Dit is een publicatie van het Koninklijk Instituut voor de Tropen. ISBN: 90 6832 1439 en kun je bestellen via www.kit.nl/publishers. In dit boekje vind je alle informatie over de gezondheidssrisico's die het reizen op hoogte met zich meebrengt.
|
| |
Uitrusting
Neem je bagage mee in een flexibele rugzak of schouder/sporttas of een tas op wieltjes; neem zeker geen harde koffer mee i.v.m. de beperkte bagageruimte.
Neem niet te veel mee! Uit ervaring weten we dat het niet gemakkelijk is de meest efficiënte reisbagage samen te stellen. Pak met het idee 'heb ik dit wel écht nodig?' en zo niet, leg het dan opzij. Hoewel we begrijpen dat fotoapparatuur en wandelschoenen het nodige wegen, verzoeken we je de omvang en het gewicht van je bagage te beperken! Je bent zelf verantwoordelijk voor het dragen van je bagage naar de accommodatie. Tijdens de reis koop je hoogst waarschijnlijk een aantal souvenirs en dan draag je al snel veel te veel mee. Heb je bij vertrek meer dan twaalf kilo bagage bij je, bekijk de inhoud van je tas of rugzak dan nog eens kritisch. Kijk voor tips op www.inpaklijst.nl. Probeer je bagage te beperken tot 1 stuk handbagage en 1 stuk ruimbagage. De meeste luchtvaartmaatschappijen hanteren de regel dat je naast 1 stuk handbagage maximaal 1 stuk ruimbagage met een maximum gewicht van 20 kilo mee mag nemen. Is je tas zwaarder dan 20 kilo, of neem je meer dan 1 stuk ruimbagage mee, dan kan het gebeuren dat de luchtvaartmaatschappij een toeslag doorberekent.
Het kan voorkomen dat luchtvaartmaatschappijen voor hun binnenlandse vluchten een afwijkende bagage limiet hanteren van bijvoorbeeld 10 of 15 kilo. Dit staat dan vermeld onder onder het kopje Vervoer. |
| |
Kleding
In de Himalaya heerst overdag een prettige temperatuur en 's nachts is het behoorlijk fris. Houd reke¬ning met grote temperatuurverschillen! Het is handig om ‘laagjes-kleding' mee te nemen: kleding die je als het afkoelt over elkaar heen kunt aantrekken en bij warmer weer snel uittrekt. Vaak kan er gewassen worden.
Wat je écht nodig hebt:
- stevige, goed ingelopen wandelschoenen met goed profiel
- warme wollen trui of fleece
- regenjack / windjack
- rugzak(je) voor je dagelijkse uitstapjes, voor tijdens de trekking en voor in de bus
- slaapzak voor tijdens de trekking
- lakenzak
- aparte tas of flightbag zodat je in Trongsa je bagage kunt splitsen en een gedeelte kunt achterlaten
- als je contactlenzen draagt, neem dan ook een bril mee
- hoofddeksel, goede zonnebril en zonnebrandcrème met hoge beschermings¬factor (voor gezicht)
- handdoek
- zaklantaarn
Wat je niet hoeft mee te nemen:
- slaapmatje (er worden schuimrubberen matjes vertrekt tijdens de looptocht. Tegen een kleine vergoeding kun je een extra schuimrubberen matje huren. Slaap je graag comfortabel neem dan een (self-inflating) matje mee)
- klamboe
Fotografie, video en opladen
In de meeste hotels kun je de batterijen van je camera opladen. Hiervoor heb je een wereldstekker nodig. Opladen kan niet tijdens de trektocht. Denk daarom ook aan een reserveset batterijen.
Pas vanaf april 2001 zijn de dzongs opengesteld voor toeristen. Er mag echter niet binnen in de dzong gefotografeerd worden. Ook tijdens festivals zijn de dzongs in de regel open voor toeristen. Houd er rekening mee dat het maken van foto's in Bhutan niet overal is toegestaan, vraag altijd toestemming en wees terughoudend! Ook tijdens de festivals mag je niet altijd fotograferen of filmen. Als het festival plaatsvindt buiten de dzong mag je in de regel wel fotograferen. |
| |
Voor informatie over stekkers en voltage kijk op www.countrycode.org.
We vragen je om enige terughoudendheid in acht te nemen bij het fotograferen of filmen van de bewoners van de landen die we bezoeken. Vraag toestemming voordat je een foto neemt. Bedenk dat je het zelf ook niet prettig zou vinden als er foto's van je gemaakt worden zonder toestemming. Probeer -zeker op plekken waarvan je weet dat je er langer blijft- eerst contact te maken met de bevolking voordat je gaat fotograferen. Informeer bij bezoek aan de lokale bevolking eerst of er geen speciale 'taboes' bestaan omtrent het fotograferen. Het wordt ontzettend gewaardeerd als je de moeite neemt om foto's op te sturen, maar kom gemaakte beloftes wel na: bezoekers na jou zullen er op aangesproken worden. |
| |
Taal
De Bhutanese taal is erg ingewikkeld maar ook hier kun je makkelijk met engels uit de voeten. Voor veel Indiërs is Engels de tweede taal. Omdat India vele talen kent spreken vele Indiërs ook Engels met elkaar. Het is dus vrij gemakkelijk om in India te communiceren.
|
| |
Tijdsverschil
Het tijdsverschil met India is 7 uur (tijdens de wintertijd 6 uur). Het verschil met Bhutan is slechts 5 uur (tijdens de wintertijd 4 uur).
Contact met het thuisfront
* Bellen vanuit India en Bhutan kan bij de verschillende telecomkantoortjes. 'Collect call'-gesprekken zijn ook mogelijk. Mobiel bellen is in India en Bhutan in de steden overal mogelijk. Informeer voor vertrek bij je provider of mobiele telefonie met je bestaande abonnement en telefoontoestel mogelijk is.
* Internet cafés zijn overal in India en Bhutan te vinden. E-mail is de goedkoopste manier om met het thuisfront te communiceren.
* Post vanuit India en Bhutan doet er normaal gesproken zo'n twee weken over. |
| |
Aanbevolen literatuur
- Een echte aanrader voor deze reis vormt het boek “Himalaya: in het spoor van het Tibetaans Boeddhisme” van Sjoerd de Vries.
- Jamie Zeppa: Voorbij hemel en aarde
- Brigitte Das: Koninkrijk in de wolken
* Films
Er zijn een aantal indrukwekkende films over Bhutan gemaakt:
- The Cup (regie Khyentse Norbu, 1999): de eerste fil ooitin Bhutan gemaakt
- Travellers and magicians (regie Khyentse Norbu, 2004)
- The Other Final (regie Johan Kramer, 2002): over 'de andere finale': die tussen Bhutan en het eiland Montserrat, de twee laagst geklasseerde voetballende landen van de wereldranglijst zich voor op hun onderlinge wedstrijd, de 'andere finale'
- BLØF in Bhutan: 'Rockin' the Himalayan mountain
- Bhutan: Taking The Middle Path To Happiness (regie Thomas Fendetti, 2007)
* Roken
Als je rookt, houdt er dan rekening mee dat in Bhutan roken in het openbaar niet toegestaan is. Ook de verkoop van tabak is overal in Bhutan verboden. Over ingevoerde rookwaren moet bij de grens 200 % invoerrechten betaald worden. |
|
|
|
