 Paspoort
Je paspoort moet bij aankomst nog 6 maanden geldig zijn en tenminste 2 lege bladzijden naast elkaar hebben.
NB. Belgische reizigers hebben een internationale reispas nodig.
Tip: maak een digitaal dossier aan. Scan je paspoort en andere belangrijke bescheiden en email dit naar jezelf. Zo heb je altijd kopieën van belangrijke papieren, in het geval van diefstal of verlies tijdens de reis.
Visum
Voor China is een visum nodig, dat je 4 weken voor vertrek moet aanvragen. Omdat de Chinese ambassade voor de aanvraag van het visum extra informatie vereist (de vluchtgegevens en de boekingsbevestigingen van hotels) stellen wij het verplicht om het China visum voor deze reis aan te vragen via Het VisumBuro. Wij zullen er dan voor zorgen dat Het VisumBuro over de voornoemde informatie beschikt.
Reizigers uit België moeten gebruik maken van de diensten van Het VisumBuro in Brussel. Wij zullen bovengenoemde aanvullende informatie naar Het VisumBuro in Brussel sturen.
Voor de aanvraag heb je het volgende aanvraagformulier nodig. Hierin staan ook de verdere instructies. Vraag je visum niet eerder dan 4 weken voor vertrek aan.
• Indien woonachtig in Nederland, gebruik dit aanvraagformulier.
• Indien woonachtig in België, gebruik dit aanvraagformulier.
Zelf je visum regelen
Het is niet mogelijk je visum voor China zelf te regelen, omdat de Chinese Ambassade aanvullende informatie eist.
N.B. Deze richtlijnen gelden voor reizigers met de Nederlandse of Belgische nationaliteit. Reizigers met een andere nationaliteit dienen zelf contact op te nemen met de ambassade of Het Visumburo.
Het Visumburo
Het aanvragen van een visum is vaak een tijdrovende procedure. Wij raden je daarom aan om het visum te laten regelen door Het VisumBuro. Je kunt dit op het boekingsformulier aangeven. Naast de kosten van het visum brengen wij hiervoor € 25,- bemiddelingskosten in rekening per persoon per visum. Deze kosten worden vermeld op de factuur die je van Sawadee krijgt. Indien je een annuleringsverzekering hebt afgesloten, zijn deze kosten daarom meeverzekerd.
Je stuurt vervolgens 4 weken voor vertrek de in het aanvraagformulier (zie kopje "Visa") genoemde documenten aangetekend naar Het VisumBuro in Amsterdam. Indien je in België woont, stuur je deze documenten naar Het VisumBuro in Brussel. Stuur een aan jezelf geadresseerde, aangetekende envelop mee (kosten: € 7), zodat het VisumBuro je paspoort aangetekend naar je terug kan sturen. In België moet een aan jezelf geadresseerde envelop voorzien zijn van 5,19 aan postzegels. Uiteraard is het ook mogelijk om alles persoonlijk langs te brengen of op te halen bij Het VisumBuro.
| Indien woonachtig in Nederland: | Indien woonachtig in België: |
| Het VisumBuro | Het VisumBuro |
| Veemarkt 230, | Kroninglaan 14, |
| 1019 DG Amsterdam, | 1200 Brussel, |
| tel: 0900 - 6655440 (€1 per gesprek), | tel: 02 - 7700771, |
| fax: 020 - 4638695, | fax: 02 - 7700776, |
| e-mail: info@visum.nl | e-mail: info@visum.be |
| website: www.visumburo.nl | website: www.visumburo.be |
| NB: | - Indien je het formulier niet kunt downloaden of uitprinten, dan sturen we het je graag per post toe. Mail dan naar info@sawadee.nl of bel tijdens kantooruren naar 020-4202220. |
| - Tot 4 weken voor vertrek kun je je visumaanvraag éénmalig wijzigen: of alsnog gebruik maken van de visumservice via Sawadee (je krijgt dan een aanvullende factuur) of alsnog het visum zelf regelen (de service en visumkosten krijg je terug en je regelt de betaling van je visum vervolgens zelf). Neem hiervoor contact met ons op. |
|
|
|
Vaccinaties en malariaprofylaxe
Aangezien de adviezen voor vaccinaties en malariaprofylaxe bijzonder vaak veranderen, raden we je aan contact op te nemen met de lokale GGD, je huisarts of Thuisvaccinatie.nl. Het is handig om deze reisroute mee te nemen tijdens de afspraak. Met een volledig vaccinatieschema moet vier tot zes weken voor vertrek begonnen worden. Klik hier voor meer uitleg over beschikbare vaccinaties. |
| |
China stelt geen vaccinaties verplicht. We raden je aan je in te enten tegen de volgende ziekten:
-DTP (difterie, tetanus, polio)
-Hepatitis A
-Buiktyfus |
| |
Malaria
Er komt malaria voor in China. De GGD, je huisarts of Thuisvaccinatie.nl kan precies vertellen of en welke profylaxe nodig is. Verder is het belangrijk om tussen zonsondergang en zonsopgang muggensteken te voorkomen. Raadzaam is om voor de schemering valt je in te smeren met muggenmelk met 30-50% DEET. 's Avonds is het aan te bevelen om bedekte kleding te dragen (lange mouwen, lange broek, sokken, dichte schoenen). |
| |
Dengue (knokkelkoorts)
In de verstedelijkte gebieden in Azië komt deze door muggen overgedragen ziekte steeds meer voor. Dengue verloopt meestal onschuldig met koorts, huiduitslag en hoofdpijn, maar kan in zeldzame gevallen ernstig verlopen. Er bestaat geen vaccinatie. De muggen die dengue overbrengen steken overdag. Het is dus verstandig dat je je ook overdag insmeert met muggenwerende middelen met 30-50% DEET. |
| |
Rabiës
Rabiës (hondsdolheid) is een dodelijke ziekte die wordt overgebracht door o.a. honden, vleermuizen, vossen en apen. Je kunt het oplopen door een beet van deze dieren, maar ook als je door deze dieren gelikt of gekrabd wordt. Rabiës komt in veel landen voor; óók in Westerse landen. Een vaccinatie tegen rabiës wordt over het algemeen alleen aanbevolen als je meer dan drie maanden naar een land gaat waar de ziekte voorkomt. Ons advies is: kom niet te dichtbij honden en apen en ga ze zeker niet aaien of voederen. Wanneer je toch wordt gebeten, dan zijn inentingen nodig: informeer dus direct de reisbegeleid(st)er.
|
| |
Thuisvaccinatie.nl
Sawadee werkt samen met Thuisvaccinatie.nl. Dit is een landelijk werkend vaccinatiecentrum. Zij vaccineert aan huis of op locatie en geeft je advies over het gebruik van malariaprofylaxe. Gecertificeerde medewerkers komen bij je langs wanneer het jou uitkomt, zelfs in de avonduren. Dus geen reis- en wachttijd! De tarieven liggen op het niveau van of zelfs lager dan die van de GGD of huisarts, je betaalt geen extra kosten voor de service aan huis. Klik hier voor meer informatie over de werkwijze, tarieven, een overzicht van veel gestelde vragen en voor het maken van een afspraak.
Medicijnen
Onze reisbegeleiders hebben alleen EHBO-spullen voor eigen gebruik bij zich. Neem daarom zelf een bescheiden reisapotheek mee. Denk hierbij o.a. aan pijnstillers, desinfecterende middelen, (blaren)pleisters, middelen tegen koorts, diarree en verstopping, tegen insectenbeten, zonnebrand en reisziekte. Een tekentang en ORS (Oral Rehydration Salts, tegen uitdroging) zijn ook aan te raden. Gebruik je speciale medicijnen, neem dan voldoende mee en vraag je apotheek een KNMP-reisdocument voor je op te stellen. Houd dit document in je handbagage.
Lijd je aan een chronische ziekte, vraag dan aan je huisarts een verklaring van je aandoening en de therapie in het Engels. We verzoeken je ons ook hiervan op de hoogte te stellen voor je vertrek.
 In landen waar weinig medicijnen voorradig zijn, is het volstrekt af te raden om medicijnen die je over hebt, bij mensen die we ontmoeten, achter te laten. Dit kan gevaarlijk zijn, omdat vaak de medische kennis ontbreekt, de bijsluiter onleesbaar is en niet gelet wordt op de houdbaarheidsdatum. Over dosering, medische historie of eventuele allergien is vaak ook weinig bekend. |
| |
Hoogteziekte
Op hoogte wordt de lucht ijler, dunner. De samenstelling van de lucht blijft dezelfde maar de luchtdruk neemt af bij toenemende hoogte. Er is dan per ademteug minder zuurstof beschikbaar. Je lichaam moet zich aan de zuurstofarme omgeving aanpassen. Dat proces van acclimatisatie duurt, afhankelijk van de hoogte, enige dagen tot weken. Vooral de eerste twee dagen na een stijging moet je alert zijn op klachten en verschijnselen. Bij snelle stijgingen naar hoogten boven de 2500 meter zal het lichaam aanpassingsverschijnselen vertonen. Een eerste reactie bestaat er uit dat we automatisch, ongemerkt, dieper en sneller gaan ademen. Het sneller ademen is maar n van de vele aanpassingen van het lichaam om meer zuurstof binnen te krijgen. Er worden ook meer rode bloedcellen aangemaakt om zuurstof naar alle organen in het lichaam te brengen. De essentie van hoogteziekte is dat het lichaam reageert op dit gebrek aan zuurstof: het probeert zich aan te passen, maar dat gaat niet zonder slag of stoot: er ontstaan soms klachten. Klachten en symptomen die bij hoogteziekte passen zijn hoofdpijn, slecht slapen, misselijkheid, lusteloosheid en ongewone vermoeidheid. Dergelijke klachten gaan meestal binnen twee dagen weer over. Als de klachten echter niet verdwijnen, zal het noodzakelijk zijn om een arts te raadplegen en kun je voorlopig niet verder te stijgen. Onze ervaring is dat iemand met hoogteziekte zelf niet altijd in staat is om zijn/ haar eigen situatie goed in te schatten. Onze reisbegeleiders en lokale gidsen hebben kennis van de risico's die zich bij hoogteziekte voordoen. Het besluit van de reisbegeleider of indien aanwezig lokale gids is in dit geval dan ook bindend.
De ervaring leert, dat veel mensen overwegen Diamox (acetazolamide) te gebruiken ter voorkoming van hoogteziekte. Dit geneesmiddel helpt je lichaam zich sneller aan te passen aan de hoogte. Het kan door je huisarts worden voorgeschreven. Diamox heeft echter wel enkele bijwerkingen en het gebruik ervan moet dan ook goed worden overwogen en met een huisarts worden overlegd. We willen je erop wijzen dat het gebruik van Diamox nooit de maatregelen kan vervangen, die je in de eerste plaats tegen hoogteziekte dient te nemen. Je kunt niet op het gebruik van Diamox alln vertrouwen. Vaak vragen reizigers de reisbegeleider om advies ten aanzien van het gebruik van Diamox. Wij willen echter benadrukken, dat alleen een dokter hierover adviezen mag verstrekken.
Mensen met bestaande gezondheidsproblemen zoals hart- en longziekten, epilepsie, hoge bloeddruk, diabetes en mensen die bij een vorige reis op hoogte longoedeem hebben gehad, dienen contact op te nemen met de huisarts, zodat besproken kan worden of deze reis wel geschikt voor hen is. Deze reizigers kunnen namelijk eerder, meer of ernstiger klachten verwachten. Voor een aantal van hen is een verblijf op grote hoogte dan ook af te raden of alleen mogelijk als bepaalde maatregelen worden genomen.
Als je huisarts besluit dat het reizen op hoogte geen probleem op gaat leveren, verzoeken we je om ons een kopie van de verklaring van de huisarts toe te sturen.
Op de website www.hoogteziekte.info vind je meer informatie over hoogteziekte. Deze site is opgesteld door Han Willems, een arts die zich gespecialiseerd heeft in hoogteziekte. Han Willems geeft de Sawadee reisbegeleiders training op het gebied van hoogteziekte. We raden je bovendien aan om het boekje "Hoe blijf ik gezond in de hoogte" van Han Willems te lezen. Dit is een publicatie van het Koninklijk Instituut voor de Tropen. ISBN: 90 6832 1439 en kun je bestellen via www.kit.nl/publishers. In dit boekje vind je alle informatie over de gezondheidssrisico's die het reizen op hoogte met zich meebrengt.
|
| |
Uitrusting
Neem je bagage mee in een flexibele rugzak of schouder/sporttas of een tas op wieltjes; neem zeker geen harde koffer mee i.v.m. de beperkte bagageruimte.
Neem niet te veel mee! Uit ervaring weten we dat het niet gemakkelijk is de meest efficiënte reisbagage samen te stellen. Pak met het idee 'heb ik dit wel écht nodig?' en zo niet, leg het dan opzij. Hoewel we begrijpen dat fotoapparatuur en wandelschoenen het nodige wegen, verzoeken we je de omvang en het gewicht van je bagage te beperken! Je bent zelf verantwoordelijk voor het dragen van je bagage naar de accommodatie. Tijdens de reis koop je hoogst waarschijnlijk een aantal souvenirs en dan draag je al snel veel te veel mee. Heb je bij vertrek meer dan twaalf kilo bagage bij je, bekijk de inhoud van je tas of rugzak dan nog eens kritisch. Kijk voor tips op www.inpaklijst.nl. Probeer je bagage te beperken tot 1 stuk handbagage en 1 stuk ruimbagage. De meeste luchtvaartmaatschappijen hanteren de regel dat je naast 1 stuk handbagage maximaal 1 stuk ruimbagage met een maximum gewicht van 20 kilo mee mag nemen. Is je tas zwaarder dan 20 kilo, of neem je meer dan 1 stuk ruimbagage mee, dan kan het gebeuren dat de luchtvaartmaatschappij een toeslag doorberekent.
Het kan voorkomen dat luchtvaartmaatschappijen voor hun binnenlandse vluchten een afwijkende bagage limiet hanteren van bijvoorbeeld 10 of 15 kilo. Dit staat dan vermeld onder onder het kopje Vervoer. |
| |
Kleding
In China reizen we door verschillende klimaatgebieden, mede doordat een deel van de reis over hoogvlakten en door gebergten gaat. Houd dus rekening met grote temperatuurverschillen. Vooral van half september tot april kan het koud zijn (als je in deze periode reist, neem dan extra warme kleding mee). Het is handig om ‘laagjes-kleding' mee te nemen: kleding die je als het afkoelt over elkaar heen kunt aantrekken en bij warmer weer snel uittrekt. Katoenen kleding is een stuk prettiger dan kleding van synthetische stoffen. In de hotels in de grotere plaatsen kun je kleren laten wassen. Gedurende het hele jaar kan het op de Tibetaanse hooglanden van Gansu en Sichuan flink afkoelen. Vooral in de periode van september t/m november zijn warme kleren essentieel. Als je meegaat met de paardentrek wordt het aangeraden om zelf een slaapzak mee te nemen. Een klamboe is voor deze reis niet nodig.
* Wat je écht nodig hebt:
- dagrugzakje voor tijdens de wandeltochten en de excursies
- slaapzak: nodig voor de overnachting tijdens de tweedaagse paardentrektocht. Vooral in mei en vanaf september kan het ’s nachts koud zijn. Het kan zelfs vriezen of sneeuwen. Ook in de zomermaanden kan het ’s nachts afkoelen. Als je geen slaapzak mee wilt nemen, dan kun je overwegen een fleecedeken mee te nemen.
- lakenzak
- zaklantaarn (in vliegtuig nÃet in de handbagage!)
- zonnebril / hoofddeksel
- wandelschoenen met goed profiel
- slippers en sandalen of gympen
- handdoek
- warm wind/regenjack of poncho
* Wat handig is om mee te nemen:
- als je contactlenzen draagt, neem dan zeker ook een bril mee.
Fotografie, video en opladen
In de meeste hotels kun je de batterijen van je camera opladen. Hiervoor heb je een wereldstekker nodig. Opladen kan niet tijdens de trektocht. Denk daarom ook aan een reserveset batterijen. |
| |
Voor informatie over stekkers en voltage kijk op www.countrycode.org.
We vragen je om enige terughoudendheid in acht te nemen bij het fotograferen of filmen van de bewoners van de landen die we bezoeken. Vraag toestemming voordat je een foto neemt. Bedenk dat je het zelf ook niet prettig zou vinden als er foto's van je gemaakt worden zonder toestemming. Probeer -zeker op plekken waarvan je weet dat je er langer blijft- eerst contact te maken met de bevolking voordat je gaat fotograferen. Informeer bij bezoek aan de lokale bevolking eerst of er geen speciale 'taboes' bestaan omtrent het fotograferen. Het wordt ontzettend gewaardeerd als je de moeite neemt om foto's op te sturen, maar kom gemaakte beloftes wel na: bezoekers na jou zullen er op aangesproken worden. |
| |
Taal
Als je het leuk vindt om voor vertrek iets meer te leren van de Chinese taal dan raden wij je aan om contact op te nemen met Monique Groeneveld van China Inside: info@china-inside.com. Tijdens de cursus wordt zowel aandacht besteed aan uitspraak als conversatie. De cursus wordt gegeven in Utrecht, Schiedam, Delft en Den Haag. |
| |
|
Waar je ook op reis bent, mensen stellen het erg op prijs als je iets in hun eigen taal kunt zeggen. Zelfs al ken je maar een paar basiszinnetjes en is je uitspraak niet helemaal perfect, het ijs is gebroken. Het is altijd leuk om een mapje met foto's van thuis en je familieleden mee te nemen. Dit kan een gesprek met mensen ter plekke enorm verlevendigen. |
| |
Reisadvies
Voor actuele informatie over de veiligheidssituatie verwijzen wij je naar de website van het ministerie van Buitenlandse Zaken www.minbuza.nl onder reizen en landen. |
| |
Tijdsverschil
Het tijdsverschil met China is 7 uur (tijdens onze zomertijd 6 uur).
Contact met het thuisfront
* Bellen vanuit China kan bij de verschillende telecomkantoortjes. Mobiel bellen is in China in de steden overal mogelijk. Informeer voor vertrek bij je provider of mobiele telefonie met je bestaande abonnement en telefoontoestel mogelijk is. Ter plekke kun je ook een simkaart te kopen. Deze zijn goedkoop en je belt voordeliger dan met je Nederlandse simkaart.
* Internet cafés zijn overal in China te vinden. E-mail is de goedkoopste manier om met het thuisfront te communiceren.
* Post vanuit China doet er normaal gesproken zo'n twee weken over. |
| |
|
We sturen geen lijsten met de adressen van hotels. In geval van nood kunnen thuisblijvers het best naar Sawadee bellen. Wij kunnen snel achterhalen waar de groep zich op dat moment bevindt. Wij zijn 24 uur per dag bereikbaar op 020-4202220. Buiten kantooruren hoor je via dit telefoonnummer een 06-nummer waarop wij in noodsituaties te bereiken zijn. We verzoeken je om een kopie van je vluchtgegevens aan thuisblijvers te geven. Zij kunnen op NOS-teletekst pagina's 757 of 758, via www.schiphol.nl of via telefoonnummer 0900-0141 ( 0,40 per minuut) controleren of de aankomsttijd nog klopt. |
| |
Gedragscode tijdens wandeltochten
De afgelopen jaren is het aantal (berg)wandelaars sterk toegenomen. Om de gevolgen van de aanwezigheid van reizigers in vaak prachtige maar kwetsbare gebieden te beperken is een gedragscode ontwikkeld. Wij raden je sterk aan om je aan deze richtlijnen te houden.
- Neem alle niet-afbreekbare verpakkingsmaterialen mee terug. Verbrand of begraaf afbreekbaar afval.
- Gebruik toiletten voor zover aanwezig, of anders een plek op een afstand van minimaal 30 meter van een waterbron verwijderd.
- Zorg voor afdoende warme kleding, zodat niemand echt afhankelijk is van verwarming 's avonds.
- Beperk het gebruik van warm water om te wassen tot een minimum.
- Gebruik afbreekbare zeep of shampoo.
- Blijf op de paden
- Pluk absoluut geen bloemen of planten en koop geen zaken die gemaakt zijn van wilde diersoorten.
- Respecteer de lokale cultuur. Vrouwen dienen er redelijk bedekt bij te lopen, mannen in ieder geval niet met ontbloot bovenlijf.
Het is gemakkelijk om te vergeten dat we soms door zeer arme gebieden reizen en dat de bevolking zich vaak dankzij hun beperkte behoeften en een uitgekiend eeuwenoud evenwicht in leven weet te houden. Bedenk dat dit evenwicht snel verstoord kan raken door onze aanwezigheid en hetgeen we achterlaten. |
| |
|
|
|
|
