< Terug naar resultaten

Reisinfo

 Deskundige reisbegeleiding

Deze Kilimanjaro Rongai Wandelreis reis wordt begeleid door een Nederlandstalige reisbegeleid(st)er of een lokale Engelstalige reisbegeleid(st)er.

Onze reisbegeleiders zijn stuk voor stuk professioneel en gepassioneerd en hebben een intensieve, door Sawadee ontwikkelde training gevolgd. De reisbegeleiders zorgen ervoor dat de reis zo optimaal mogelijk verloopt en zijn je eerste aanspreekpunt bij vragen of opmerkingen. Zij geven je graag tips over mogelijke excursies, mooie plekjes en leuke restaurants. Onze reisbegeleiders beantwoorden graag al je vragen, maar neem zelf ook een goede reisgids mee. De reisbegeleider verwelkomt je op de bestemming bij aankomst op de luchthaven.


 Beste reistijd

Temperatuur:
Tijdens de beklimming naar de top van de Kilimanjaro zul je te maken krijgen met extreme kou! Het is belangrijk om zeer warme kleding en tevens onderkleding mee te nemen. Ook een warme (waterdichte) jas, goede handschoenen, een muts en een slaapzak die tot -10 °C beneden het vriespunt gaat, zijn noodzakelijk. De maanden juli en augustus zijn de Oostafrikaanse wintermaanden en dan kan het 's avonds ook in de laaggelegen gebieden behoorlijk fris zijn.

December t/m maart en juni t/m oktober: droge tijd
april t/m mei: lange regentijd
November: korte regentijd

 Zwaarte

  • Zwaarte van de reis

    arrow
    • image

      Zeer lichte reis met nauwelijks lange reisdagen en/of lichte dagwandelingen

    • image

      Lichte reis met weinig lange reisdagen en/of lichte dagwandelingen

    • image

      Licht avontuurlijke reis met enkele lange reisdagen en/of zwaardere (dag)wandelingen

    • image

      Avontuurlijke reis met meerdere lange reisdagen en/of zwaardere, meerdaagse wandelingen

    • image

      Zeer avontuurlijke reis met meerdere lange reisdagen en/of zware meerdaagse wandelingen

    image
  • Comfort van de overnachtingen
    arrow
    • image

      Comfortabele hotels afgewisseld met veel basic (kampeer)overnachtingen

    • image

      Comfortabele hotels afgewisseld met meerdere basic (kampeer)overnachtingen

    • image

      Comfortabele hotels afgewisseld met enkele basic (kampeer)overnachtingen

    • image

      Comfortabele hotels

    • image

      Zeer comfortabele hotels


Deze reis is een van de zwaarste uit ons programma. De reis is fysiek zeer inspannend, daarnaast zijn de omstandigheden tijdens de beklimming van de Kilimanjaro zeer primitief. Je loopt gemiddeld zes uur per dag over soms lastig terrein. Tijdens de beklimming zijn de sanitaire voorzieningen minimaal. Het toilet is niet meer dan een gat in de grond en omdat de watervoorraad beperkt is zul je je nauwelijks kunnen wassen. Verder heb je te maken met grote temperatuursverschillen, overdag kan de temperatuur oplopen tot 30˚C en ’s nachts kan het tot -20˚C worden. Tenslotte is deze reis zwaar vanwege de hoogte. Het is zeker aan te raden om ter voorbereiding tenminste drie maanden voor vertrek zo’n driemaal per week te gaan sporten en vooral je bovenbeenspieren te trainen. Ervaring met bergbeklimming is geen vereiste maar kan op sommige stukken wel goed van pas komen. Indien je last van je knieën hebt is het zeker aan te raden om gebruik te maken van wandelstokken. Het grootste deel van de tocht bestaat uit klimmen, er zit echter een aantal pittige afdalingen tussen. Tijdens de beklimming van de Kilimanjaro gaan er dragers mee, zelf draag je alleen een dagrugzak die groot genoeg moet zijn voor drie liter water, regenkleding en een eventuele camera. Naast het fit zijn is een positieve en flexibele instelling erg belangrijk. In het informatiepakket wat je na boeking ontvangt geven wij meer informatie over hoogteziekte en wat je kunt doen om het te voorkomen. Voor eventuele ongemakken word je wel volop beloond met avontuur, een prachtige omgeving en een geweldige ervaring. Mocht je twijfelen over mogelijke deelname, neem dan contact met ons op.

HOOGTEZIEKTE
Op hoogte wordt de lucht ijler, dunner. De samenstelling van de lucht blijft dezelfde maar de luchtdruk neemt af bij toenemende hoogte. Er is dan per ademteug minder zuurstof beschikbaar. Je lichaam moet zich aan de zuurstofarme omgeving aanpassen. Dat proces van acclimatisatie duurt, afhankelijk van de hoogte, enige dagen tot weken. Vooral de eerste twee dagen na een stijging moet je alert zijn op klachten en verschijnselen. Bij snelle stijgingen naar hoogten boven de 2500 meter zal het lichaam aanpassingsverschijnselen vertonen. Een eerste reactie bestaat er uit dat we automatisch, ongemerkt, dieper en sneller gaan ademen. Het sneller ademen is maar één van de vele aanpassingen van het lichaam om meer zuurstof binnen te krijgen. Er worden ook meer rode bloedcellen aangemaakt om zuurstof naar alle organen in het lichaam te brengen. De essentie van hoogteziekte is dat het lichaam reageert op dit gebrek aan zuurstof: het probeert zich aan te passen, maar dat gaat niet zonder slag of stoot: er ontstaan soms klachten. Klachten en symptomen die bij hoogteziekte passen zijn hoofdpijn, slecht slapen, misselijkheid, lusteloosheid en ongewone vermoeidheid. Dergelijke klachten gaan meestal binnen twee dagen weer over. Als de klachten echter niet verdwijnen, zal het noodzakelijk zijn om een arts te raadplegen en kun je voorlopig niet verder te stijgen. Onze ervaring is dat iemand met hoogteziekte zelf niet altijd in staat is om zijn/ haar eigen situatie goed in te schatten. Onze reisbegeleiders hebben kennis van de risico’s die zich bij hoogteziekte voordoen. Het besluit van de reisleider is in dit geval dan ook bindend.

We raden je aan om het boekje "Hoe blijf ik gezond in de hoogte" van Han Willems te lezen. Dit is een publicatie van het Koninklijk Instituut voor de Tropen. ISBN: 90 6832 1439 en kun je bestellen via www.kit.nl/publishers. In dit boekje vind je alle informatie over de gezondheidsrisico’s die het reizen op hoogte met zich mee brengt.

Mensen met bestaande gezondheidsproblemen zoals hart- en longziekten, epilepsie, hoge bloeddruk, diabetes en mensen die bij een vorige reis op hoogte longoedeem hebben gehad, dienen contact op te nemen met de huisarts, zodat besproken kan worden of deze reis wel geschikt voor hen is. Deze reizigers kunnen namelijk eerder, meer of ernstiger klachten verwachten. Voor een aantal van hen is een verblijf op grote hoogte dan ook af te raden of alleen mogelijk als bepaalde maatregelen worden genomen.
Als je huisarts besluit dat het reizen op hoogte geen probleem op gaat leveren, verzoeken we je om ons een kopie van de verklaring van de huisarts toe te sturen.

In het informatiepakket dat je na boeking ontvangt, vind je meer informatie over hoogteziekte.

Neem bij twijfel even contact op met onze reisexperts. Houd er rekening mee dat vanwege het avontuurlijke karakter van onze reizen en onvoorziene omstandigheden (een weg kan onbegaanbaar raken, een vervoermiddel kan kapot gaan of een binnenlandse vlucht heeft vertraging) het voor kan komen dat we, ondanks zorgvuldige planning vooraf, toch genoodzaakt zijn een dagindeling of programmaonderdeel aan te passen. Een programmawijziging gebeurt zoveel mogelijk in overleg met de groep maar de uiteindelijke beslissing ligt bij de reisbegeleiding.

 Vervoer ter plaatse

 Duurzaam toerisme

Toerisme is de grootste industrie ter wereld, met een enorm potentieel aan economische groei en werkgelegenheid. Helaas veroorzaakt toerisme ook negatieve effecten op de natuur en lokale culturen. Wij proberen op zoek te gaan naar duurzame alternatieven om de negatieve effecten van toerisme te beperken en de positieve effecten te versterken. Sawadee Reizen hecht veel belang aan het verantwoord omgaan met cultuur, natuur en milieu. We houden ons zoveel mogelijk aan culturele codes en verwachten dat ook van onze reizigers. Het is -indien van toepassing- gemakkelijk om te vergeten dat we soms door zeer arme gebieden reizen.

Rondreis Kilimanjaro Rongai Wandelreis

Momenteel niet boekbaar.
Ik blijf graag op de hoogte.

image
×
Bedankt, we houden je op de hoogte
Naar boven
 

Maak kans op een reisvoucher
ter waarde van € 750!

De herfst is in aantocht.. Dagen worden korter, het wordt kouder.. Heb je al zin in vakantie? Als reisliefhebber kunnen we je vast en zeker blij maken met een Sawadee reisvoucher t.w.v. € 750!

Kans maken? Beantwoord dan onderstaande vraag en wie weet ben jij dan de gelukkige!