< Terug naar resultaten

Praktische informatie

 Deskundige reisbegeleiding

Deze Nepal Mustang reis wordt begeleid door een Nederlandstalige reisbegeleid(st)er of een lokale Engelstalige reisbegeleid(st)er.

Onze reisbegeleiders zijn stuk voor stuk professioneel en gepassioneerd en hebben een intensieve, door Sawadee ontwikkelde training gevolgd. De reisbegeleiders zorgen ervoor dat de reis zo optimaal mogelijk verloopt en zijn je eerste aanspreekpunt bij vragen of opmerkingen. Zij geven je graag tips over mogelijke excursies, mooie plekjes en leuke restaurants. Onze reisbegeleiders beantwoorden graag al je vragen, maar neem zelf ook een goede reisgids mee. De reisbegeleider verwelkomt je op de bestemming bij aankomst op de luchthaven.


 Beste reistijd

Beste reistijd:
Het trekkingsseizoen in Nepal loopt van oktober tot en met mei. Echter, doordat Mustang in de regenschaduw ligt van het Annapurna en Dhaulagiri massief, is deze trektocht ook goed te lopen in de moessonperiode (mei t/m september), aangezien er hier veel minder regen valt. In deze periode zijn de velden rond de dorpjes extra groen en zie je soms velden met bloemen.Overdag is er over het algemeen een aangename temperatuur om te wandelen, de lucht is overwegend helder en er valt in Mustang dan weinig regen of sneeuw. In de wintermaanden is het te koud in Mustang.

In de Kathmandu Vallei is het overdag meestal tussen de 20 en 30 graden. Op 3500 meter hoogte ligt de dagtemperatuur rond de 15 graden, en hoe hoger we komen, hoe kouder het wordt. In de vroege morgen, avond en nacht liggen de temperaturen een stuk lager. In de lente kunnen ze zakken tot - 5 graden of lager. In de herfst liggen de temperaturen over het algemeen 5 graden lager dan in de lente. Houd er rekening mee dat het weer in de bergen nooit honderd procent voorspelbaar is. Je moet dus altijd voorbereid zijn op slechte weersomstandigheden.

image

 Nepal Mustang reizen met een festival

In Nepal vinden gedurende het jaar door ontzettend veel festivals plaats. De kans is dan ook groot dat je tijdens je rondreis een festival meemaakt. Buiten de nationale festvials, zijn de festivals in familie sfeer ook leuk om te zien. Zo heeft de Newari gemeenschap zowel voor jongens als voor meisjes speciale festivals, waarbij met name de meisjes er prachtig uitzien, als kleine godinnen. Bij de tempels vinden allerlei ceremonies plaats.

De belangrijkste nationale festivals zijn:

Tiji Festival

Het belangrijkste festival in Mustang is het Tiji Festival, een driedaags festival dat ook wel "de jacht op de demon" wordt genoemd. Tijdens het festival wordt de overwinning gevierd op een gevaarlijke demon die dreigde het toch al droge Mustang het water af te nemen. Het is een prachtig boeddhistisch festival met vele bijzondere ceremonies. Het wordt bijgewoond door vele inwoners van Mustang, die in hun mooiste kleding naar Lo Mangtang komen. Op de eerste dag van het festival wordt onder begeleiding van muziek van hoorns, bekkens en drums een reuzachtige thangka (beschilderde boeddhistische banier) van Guru Rinpoche over de hoge muur van het paleis uitgerold. De overwinning op de demon wordt uitgebeeld door middel van 52 gemaskerde dansen. Op de tweede dag staat het paleisplein vol met prachtig geklede inwoners van Mustang. De koning is in vol oornaat en vormt het middelpunt. Het Tiji festival eindigt op de derde dag met een ceremoniële vernietiging van de demon. Je brengt dan drie dagen door in Lo Mangtang. 

Yarthung Festival

Een ander festival in de Mustang regio is het Yarthung festival, waarbij paarden en de lokale bevolking centraal staan. Het festival vindt plaats op 4 dagen in juli en augustus. Traditioneel geklede mannen racen met paarden en worden luid aangemoedigd. Na de races rijden mannen en vrouwen naar een Stupa om samen te bidden. Hierna rijden ze terug naar het dorp en dan begint een groot feest met eten, drinken, zang en dans. De nacht wordt afgesloten met een gemaskerde dans van Nepalese vrouwen.

Holi

Met Holi wordt het regenseizoen ingeluid, het is een echt volksfeest waarbij met water en verf wordt gegooid. Met name jongeren hebben er groot plezier in om elkaar en anderen te bekogelen met zakjes gevuld met gekleurd water en gezichten in te smeren met gekleurd poeder. Oude kleren aan op deze dag is absoluut aan te bevelen!

Nepali New Year en Bisket Jatra

Nepal heeft zijn eigen kalender en op 13 april 2016 begint het nieuwe jaar, 2073. Het nieuwe jaar wordt op veel plaatsen ingeluid met lokaal georganiseerde muziekfestivals. In Bhaktapur vindt rondom het Nepali New Year ook het Bisket Jatra festival plaats. Bisket Jatra begint rond 10 april met een chariot race, waarbij verschillende wijken erom strijden om een enorme houten kar hun kant op te trekken. Op 13 april wordt een groot kruis, lingo genoemd, door honderden mannen omhoog getrokken, om een dag later weer met honderden omlaag te worden gehaald. Een groots spektakel!

Dashain

Voor Nepalezen is Dashain het belangrijkste festival. Dit wordt gedurende vijftien dagen gevierd en eindigt op de volle maan-dag, meestal eind oktober. De Nepalezen gaan naar hun huis/geboortedorp om het te vieren met hun familie en om een blessing (tikha; grote rode stip op het voorhoofd) te ontvangen van hun ouders en grootouders. Maar er vinden ook verschillende festiviteiten buitenshuis plaats. Het offeren van dieren aan de godin Durga speelt een belangrijke rol in dit festival.

Diwali/Tihar

Een ander belangrijk festival is Diwali of Tihar, het feest van het licht. Het feest wordt verspreid over vijf dagen in oktober/november (na Dashain). Elke dag wordt een ander dier geëerd. Het is een leuk gezicht om honden en koeien met een bloemen slinger en stip op hun voorhoofd te zien rondlopen. Op de derde dag wordt Laxmi, de godin van de welvaart geëerd, en worden er overal lichtjes ontstoken om haar te verleiden een bezoek aan ieders huis te brengen. Op dag vijf eren zussen hun broers met een tikha (met Tihar is dit een mooie, veelkleurige stip op het voorhoofd), waarvoor ze door hun broers bedankt worden met cadeaus. 

Omschrijving Vertrekdatum Aantal dagen Status

* B=boekbaar, GV=boekbaar/gegarandeerd vertrek, NB=niet meer boekbaar/vol

Uiteraard plannen wij met veel zorg de data en het programma van de festivalreizen. Wij willen er nadrukkelijk op wijzen dat het in een heel uitzonderlijk geval mogelijk is dat de lokale of nationale autoriteiten op het laatste moment alsnog het festival afgelasten of de datum wijzigen. Indien dit voor vertrek bekend is zullen we je daar uiteraard van op de hoogte brengen, dit is echter geen reden om de reis te annuleren.

 Zwaarte

  • Zwaarte van de reis

    arrow
    • image

      Zeer lichte reis met nauwelijks lange reisdagen en/of lichte dagwandelingen

    • image

      Lichte reis met weinig lange reisdagen en/of lichte dagwandelingen

    • image

      Licht avontuurlijke reis met enkele lange reisdagen en/of zwaardere (dag)wandelingen

    • image

      Avontuurlijke reis met meerdere lange reisdagen en/of zwaardere, meerdaagse wandelingen

    • image

      Zeer avontuurlijke reis met meerdere lange reisdagen en/of zware meerdaagse wandelingen

    image
  • Comfort van de overnachtingen
    arrow
    • image

      Comfortabele hotels afgewisseld met veel basic (kampeer)overnachtingen

    • image

      Comfortabele hotels afgewisseld met meerdere basic (kampeer)overnachtingen

    • image

      Comfortabele hotels afgewisseld met enkele basic (kampeer)overnachtingen

    • image

      Comfortabele hotels

    • image

      Zeer comfortabele hotels

    image

Dit is een zware reis. Voor de trektocht moet je een goede gezondheid en conditie hebben. Er wordt per dag meestal vijf tot acht uur gelopen over paden die soms behoorlijk stijgen en dalen. Gezien de lengte en zwaarte van de tocht is het belangrijk dat je ervaring hebt met lopen in de bergen. Mustang ligt grotendeels boven de 3.000 meter. Er steekt meestal rond 11 uur een sterke wind op.De hoogte, wind en de mogelijke kou tijdens de trektocht (met name in de namiddag, nacht en vroege ochtend) maakt deze tocht extra zwaar. Het feit dat de overnachtingen plaatsvinden in guesthouses waarvan de sanitaire voorzieningen vaak te wensen overlaten, kan ook vermoeiend werken. Een flexibele instelling is daarom onontbeerlijk. Tijdens de trektocht gaan er dragers mee, per twee personen één drager. Mocht je twijfelen over mogelijke deelname, neem dan contact met ons op. Vanwege de zwaarte van de reis en de pittige wandelingen geldt voor deze reis een maximum leeftijd van 65 jaar. Ben je 65 jaar of ouder en wil je deze reis boeken, neem dan contact met ons op.

Gezien de grote stijging tijdens de reis is de kans op hoogteziekte helaas niet uit te sluiten. Zie voor meer informatie over hoogteziekte verderop in deze reisroute. Omdat je bij deze reis hoog invliegt (Jomson ligt op 2720 m) adviseren wij om voor vertrek contact op te nemen met je huisarts of GGD om te bespreken of je de eerste dagen Diamox kunt slikken. Informeer altijd bij de eigen huisarts of specialist welke medicijnen je mag gebruiken, en in welke dosis! Voor meer informatie verwijzen wij naar: http://www.hoogteziekte.info/page15.php

Voor langere trek- of wandeltochten is een goede voorbereiding nodig. Dit helpt om de tocht minder zwaar en veiliger te maken. Daarom heeft Sawadee de trainingsgids ''Trainen voor meerdaagse wandeltochten en trekkings'' samengesteld. Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee gaat maken waarin een trektocht is opgenomen en kun je hier downloaden.

Neem bij twijfel even contact op met onze reisexperts. Houd er rekening mee dat vanwege het avontuurlijke karakter van onze reizen en onvoorziene omstandigheden (een weg kan onbegaanbaar raken, een vervoermiddel kan kapot gaan of een binnenlandse vlucht heeft vertraging) het voor kan komen dat we, ondanks zorgvuldige planning vooraf, toch genoodzaakt zijn een dagindeling of programmaonderdeel aan te passen. Een programmawijziging gebeurt zoveel mogelijk in overleg met de groep maar de uiteindelijke beslissing ligt bij de reisbegeleiding.

Hoogteopbouw van de reis:

Tijdens deze reis slaap je op maximaal 3810 meter hoogte. Lees daarom het stuk over hoogteziekte goed door onder het kopje 'gezond op reis' bij praktische informatie.

image

 Paspoortinformatie

Je hebt een paspoort nodig dat nog zes maanden na vertrek uit Nepal geldig is.

NB. Belgische reizigers hebben een internationale reispas nodig.

NB. Neem op reis altijd extra kopie van je paspoort en een kopie van je visum mee of zorg dat je een scan hebt in je mailbox.

Als reiziger ben je zelf verantwoordelijk om over de juiste reisdocumenten (een geldig paspoort en eventuele benodigde visa) te beschikken. Hou er rekening mee dat bij sommige beroepen (o.a. media en/of krijgsmacht) soms een andere dan de reguliere visumprocedure moet worden gevolgd. Voor reizigers met een andere dan de Nederlandse of Belgische nationaliteit kunnen afwijkende visumvoorwaarden van toepassing zijn, anders dan in onze reisbeschrijving vermeld. Indien door de desbetreffende Ambassade en/of Consulaat om persoonlijke redenen geen visum aan jou wordt toegekend, kan Sawadee Reizen niet aansprakelijk worden gesteld. Verder dienen alleenreizende ouders en ouders met een andere achternaam dan hun (minderjarige = t/m 17 jaar) kind bij reizen buiten het Schengen-gebied te kunnen aantonen dat zij het ouderlijk gezag hebben over het meereizende kind. Denk hierbij (advies Koninklijke Marechaussee) aan: Verklaring toestemming vakantie en kopie paspoort andere (niet-meereizende) ouder, recent uittreksel GBA kind, eventueel uitspraak met betrekking tot gezag en omgang/ouderschapsplan/geboorteakte kind. Conform de ANVR-Consumentenvoorwaarden (Boekingsvoorwaarden) 2016 art. 9.4 komen onkosten voor het niet (geheel) kunnen maken van de reis vanwege het ontbreken van geldige (reis)documenten voor rekening van de reiziger. Wel kun je het risico op het buiten je schuld om niet krijgen van een visum bij sommige verzekeraars laten afdekken.

 Visuminformatie

Voor deze reis moet je voor vertrek een visum aanvragen voor: Nepal. Je kunt het visum aanvragen bij het Consulaat van Nepal in Amsterdam of via de Visumcentrale in Nederland of België, waarmee Sawadee samenwerkt. Dien je aanvraag 4 weken voor vertrek in. De hiervoor benodigde formulieren vind je op: Visumcentrale-Nederland en Visumcentrale-België.

Het Nepal-visum zelf regelen

Voor deze Nepal reis is een visum van 30 dagen nodig. Indien je in Nederland woont, kun je het visum voor Nepal het best zelf regelen via het consulaat in Amsterdam. Dit is sneller en goedkoper dan via de VisumCentrale. Kijk voor meer informatie op: Consulaat Nepal. Bij een bezoek aan het consulaat kun je voor € 2,50 extra op de uitgifte van het visum wachten. Neem je paspoort, een pasfoto, de boekingsbevestiging/factuur, een ingevuld aanvraagformulier (te vinden op de website) en het bedrag voor je visum (contant en gepast) mee. Vanwege de tijd en de bureaucratische rompslomp is het niet mogelijk om het visum ter plekke op de luchthaven van Kathmandu te kopen.

Indien je in België woont, kun je het visum aanvragen bij de Ambassade van Nepal, Avenue Brugmann 210, 1050 Brussel. Tel: 02-346 26 58 en Fax: 02/344 13 61.

Het aanvragen van een visum is vaak een tijdrovende procedure. Wij raden je daarom aan om het visum te laten regelen door de Visumcentrale, een gespecialiseerde visumdienst met vestigingen in Nederland (voor Nederlandse paspoorthouders) en België (voor Belgische paspoorthouders).

Vraag je visum dan aan via de speciale Sawadee links Visumcentrale-Nederland of Visumcentrale-België. Daar vind je alle benodigde formulieren. Nadat je de formulieren hebt ingevuld, stuur je je paspoort plus alle vereiste documentatie aangetekend op naar de Visumcentrale in Amsterdam (voor Nederlandse paspoorthouders) of Brussel (voor Belgische paspoorthouders). Zij zorgen ervoor dat je visum in het paspoort komt. Vervolgens sturen ze je paspoort aangetekend of via de CIBT koeriersdienst terug. Je kunt je paspoort ook brengen/ophalen bij de Visumcentrale-vestigingen. De kosten voor het visum en de bemiddeling betaal je aan de Visumcentrale bij het indienen van je aanvraag.

Nederlandse paspoorthouders Belgische paspoorthouders
Visumcentrale A'dam
Veemarkt 230
1019 DG Amsterdam
020 - 460 4744
Visumcentrale Brussel
Boulevard Brand Whitlock 87 (5th floor)
1200 Brussel
02 - 7700771
Visumcentrale Den Haag
enkel halen/brengen!
Bezuidenhoutseweg 27-29
2594 AC Den Haag
070 - 3150203
amsterdam@visumcentrale.nl
www.visumcentrale.nl
info@visumcentrale.be
www.visumcentrale.be
Bezoekuren
ma-vrij 8.00 - 17.30
Bezoekuren
ma-vrij 8.00 - 17.30
Bemiddelingskosten
€ 36,- bij ambassade/consulaat in NL
€ 60,- bij ambassade/consulaat in België
Bemiddelingskosten
€ 38,- / € 58,-
afhankelijk van bestemming

Extra visuminformatie

Vul bij verblijfplaats Nepal Hotel Tibet in. Niet alle groepen verblijven in dit hotel, maar dat is voor het visum formulier niet van belang.


Als reiziger ben je zelf verantwoordelijk om over de juiste reisdocumenten (een geldig paspoort en eventuele benodigde visa) te beschikken.

Bovenstaande richtlijnen gelden voor reizigers met de Nederlandse of Belgische nationaliteit. Reizigers met een andere nationaliteit dienen zelf contact op te nemen met de ambassade, Visumcentrale-Nederland of Visumcentrale-België.

  Financiën

Munteenheid

De Nepalese munt is de rupee (NPR). Een Euro is momenteel ongeveer 120 Nepalese rupees waard (Indicatie).

Probeer zoveel mogelijk kleine biljetten te verzamelen van 100 en 500 roepies voor tijdens de trekking; Je rekent in de guesthouses af voor avondeten en ontbijt (en soms ook lunch), waardoor je meestal wel met met 1000 roepies biljetten terecht kunt. Wisselgeld is echter vaak een probleem en daarom komen kleinere biljetten vaak goed van pas. Nepalese rupees mogen niet worden in- en uitgevoerd. Wanneer je Nepalees geld weer wilt omwisselen, moet je de bijbehorende bankafschriften kunnen overleggen.

Cash, creditcard of pinnen?

In Kathmandu, Pokhara en Bhaktapur kun je pinnen met een pinpas met op de achterzijde een Maestro- of Cirrussymbool. Met creditcards kun je in Kathmandu in de grote hotels en souvenirwinkels terecht, in kleine restaurants echter niet.

Welk geld meenemen?

We raden aan om het grootste deel van het geld ter plekke te pinnen. Neem echter voor alle zekerheid ongeveer € 250 euro per persoon aan contant geld mee (om achter de hand te houden, voor het geval pinnen lastig is, wat soms wel eens voorkomt). Neem op de trektocht een bedrag van ongeveer € 400 mee in roepies, en € 150 in euro's als reserve.

Een overzicht van beschikbare pinautomaten en plekken waar je met creditcard kunt betalen vind je op www.mastercard.com. We raden je aan een extra pinpas en/of creditcard mee te nemen voor noodgevallen. In het buitenland is voor het gebruik van een creditcard altijd een pincode nodig.

Misbruik van bankpassen en/of skimmen is een wereldwijd probleem en veel banken hebben inmiddels pinbetalingen in het buitenland uitgeschakeld. Als je buiten Europa reist, zorg er dan voor dat je met je bankpas geld kunt opnemen buiten Europa. Informeer bij je bank of je bankpas goed is ingesteld en hoe je dit desgewenst kunt aanpassen naar 'wereld'.

Zakgeld

Het richtbedrag aan zakgeld op deze reis is € 175,- per persoon per week. Dit bedrag is een gemiddelde van wat reizigers de laatste jaren tijdens deze reis hebben uitgegeven aan maaltijden en drankjes, bijkomende excursies, entreegelden, eventuele plaatselijke luchthavenbelastingen en fooien. Natuurlijk is je eigen uitgavenpatroon hierbij ook bepalend. Souvenirs zijn daarom niet inbegrepen. Tijdens de reis zijn verschillende (optionele) excursies mogelijk, die je ter plaatse (met behulp van de reisbegeleider) kunt boeken. Indien een excursie beter vooraf kan worden geboekt, dan staat deze vermeld in de reisbeschrijving en op het boekingsformulier. Zo kun je je groepsreis toch een individueel accent geven.

Enkele voorbeelden van uitgaven tijdens deze reis:

Optionele entreegelden en optionele excursies € 80,-
Fooien € 100,-
Luchthavenbelasting Nepal (ter plaatse te betalen) € 4,-

Dit zijn de prijzen zoals bekend in januari 2016. Uiteraard kunnen de prijzen in de loop van het jaar wijzigen. Hou er rekening mee dat de dollar en enkele andere lokale valuta’s sinds januari 2015 aanzienlijk in waarde zijn gestegen t.o.v. de euro. Hierdoor kunnen prijzen van excursies en activiteiten mogelijk hoger uitvallen.

  Maaltijden

In Kathmandu, Bandipur, Pokhara en Bhaktapur is het ontbijt inclusief. Daarnaast is in Bandipur en in Pokhara op de avond na de trek het diner inbegrepen. De overige maaltijden zijn niet bij de reissom inbegrepen. Dit is een bewuste keus omdat we de vrijheid van het individueel reizen willen combineren met het gemak van een groepsreis. In de guesthouses is een beperkte keuze aan maaltijden verkrijgbaar. Nepal is een prima bestemming voor vegetariërs.

Eten en drinken

Het nationale gerecht in Nepal is dal bat, oftewel rijst met linzensaus, meestal aangevuld met een groentegerecht. Kathmandu echter is een paradijs voor liefhebbers van lekker en, vooral, internationaal eten. Tijdens de trektocht zullen de mogelijkheden minder uitgebreid zijn. Als je in een groep aankomt in het guesthouse is het niet handig om heel veel verschillende gerechten te bestellen daar de middelen in de keuken vaak beperkt zijn en men in het algemeen veel tijd nodig heeft om de gerechten te bereiden.

Mineraalwater is overal te koop maar zeer belastend voor het milieu: de plastic flessen worden niet afgevoerd. Vaak is het mogelijk om 's avonds goed gekookt water te vragen voor het vullen van de veldflessen. Neem hiervoor een hittebestendige veldfles mee. Daarnaast wordt er in Jomsom en Kagbeni water verkocht dat behandeld is met ozon, een van de beste systemen om water te zuiveren. Bovendien kun je in Kathmandu iodine tabletjes kopen die het water goed zuiveren. Tegenwoordig worden deze ook verkocht in combinatie met tabletten die de bijsmaak en bruine kleur van het water als gevolg van de iodine tabletten wegnemen.

  Taal & Cultuur

In Nepal wordt Nepali gesproken, een taal die qua uitspraak en schrift lijkt op het Hindi dat in India gesproken wordt. Tijdens de rondreis zul je je in het algemeen goed met Engels kunnen redden.

Aanbevolen literatuur:

Cas de Stoppelaar, Consul-generaal voor Nepal in Nederland, schreef de roman ‘Olifantenpolo, gebaseerd op de geschiedenis van het beroemde Summit Hotel in Kathmandu, dat 25 jaar geleden werd gebouwd. De roman bevat autobiografische elementen en feitelijkheden, maar naarmate het boek vordert worden de ‘facts’ steeds meer ‘fictie’.
Lees meer op www.olifantenpolo.nl

Het boek is in de boekhandel niet verkrijgbaar. U kunt een door de auteur gesigneerd exemplaar kopen op het Nepalese Consulaat in Amsterdam á € 12,50. Indien u het boek tegelijk met uw visum per post wilt laten terugsturen, sluit dan extra € 12,50 in. 


NB!
: zorg in dat geval dat de voor het visum vereiste retourenveloppe groot en sterk genoeg is om ook een boek te kunnen bevatten (het boek meet 12.5 x 20 x 2.5 cm).
Als u alleen het boek bestelt moet u € 12,50 + een gefrankeerde (€ 2.20) retourenveloppe opsturen.

 Wat neem ik mee op reis

Uitrusting

We adviseren om je bagage mee te nemen in een flexibele rugzak, sporttas of een koffer met een zachte bovenkant. In verband met de beperkte bagageruimte willen we je vragen om geen harde koffer mee te nemen. Neem vooral ook niet te veel mee, maar beperk je tot wat je echt nodig hebt. Je bent zelf verantwoordelijk voor het dragen van je bagage naar de accommodatie.

Luchtvaartmaatschappijen staan meestal 1 stuk ruimbagage van maximaal 20 kilo toe. Voor binnenlandse vluchten hanteren sommige luchtvaartmaatschappijen een lagere bagagelimiet. Dit staat dan vermeld in het tabblad 'vluchtinfo', onder het kopje vluchtinformatie.


Kleding

In Nepal gelden geen bijzondere kledingvoorschriften. Voor vrouwen geldt hierbij wel de aantekening dat Nepalese vrouwen zelf niet snel topjes met blote schouders of korte broeken of rokken zullen dragen (zeker niet buiten de stad). Het is dan ook aan te bevelen dit zelf ook niet te doen.

In de Himalaya is het overdag warm en 's nachts koud, waarbij de temperatuur tot ver onder het vriespunt kan dalen in de wintermaanden. De temperatuurverschillen zijn erg groot. Het is handig ‘laagjes-kleding' mee te nemen: kleding die je als het afkoelt over elkaar heen kunt aantrekken en bij warmer weer snel uittrekt. Neem voldoende warme kleding mee. In Kathmandu en Pokhara kun je je kleren laten wassen. Tijdens de trekking kun je alleen zelf je kleding wassen.

Tijdens de trekking kun je maximaal 8 kg per persoon aan bagage meenemen (overige bagage kun je achterlaten in het hotel in Pokhara). De drager draagt de bagage van twee personen (dus maximaal 16 kg). Je krijgt ter plekke een stevige tas waarin je je bagage voor tijdens de trekking in kunt doen. Deze tas is tevens bedoeld voor het comfort van de drager.

In Kathmandu en Pokhara kun je prima kleding voor de trek kopen

Wat je écht nodig hebt:

  • goed ingelopen enkelhoge wandelschoenen met goed profiel 
  • warme kleding / fleece trui 
  • muts, sjaal en handschoenen 
  • wind- en/of donsjack
  • regenkleding 
  • thermo kleding 
  • handdoeken 
  • goede, warme slaapzak (beste tot -15 °C), is ook in Nepal (Kathmandu en Pokhara) te huur of te koop 
  • hittebestendige veldfles om tijdens de trek gekookt water in te doen 
  • zonnebril - petje of hoedje
  • zonnebrand
  • muggenspray/lotion met DEET (igv Chitwan verlenging)
  •  
  • als je contactlenzen draagt, neem dan ook een bril mee 
  • zaklamp 
  • zonnebrand met hoge beschermingsfactor (minimaal 20) 
  • sjaaltje tegen stof 
  • dagrugzak voor je dagelijkse uitstapjes, voor in de bus en voor de trekking. 
  • 3 pasfoto's (voor de permit), een extra kopie van je paspoort en van je visum

Wat is handig:

  • wandelstokken (ook in Kathmandu en Pokhara te koop) 
  • biologisch afbreekbare zeep, bv. Sanex Zero% 
  • SteriPen om water mee te zuiveren
  • kussensloop

Wat hoef je niet mee te nemen:

  • klamboe

NB. Verpak zowel de hoofdbagage voor de drager als je dagrugzak waterdicht in plastic zakken. De dragers hebben plastic hoezen, maar dit schermt de tas niet volledig af.

Fotografie, video en opladen In de meeste hotels kun je de batterijen van je camera opladen. Hiervoor heb je een wereldstekker nodig. Tijdens de trekking zijn de oplaadmogelijkheden beperkter maar wel aanwezig. Denk daarom ook aan een reserve set batterijen.

 Gezond en veilig op reis

Medicijnen

We raden je aan om een bescheiden reisapotheek mee te nemen. Denk hierbij o.a. aan pijnstillers, desinfecterende middelen, zonnebrand, (blaren)pleisters, middelen tegen koorts, diarree, verstopping, insectenbeten en reisziekte. Daarnaast zijn een tekentang en ORS (Oral Rehydration Salts, tegen uitdroging) aan te raden. Onze reisbegeleiders hebben zelf ook een beperkte EHBO-kit mee. Gebruik je speciale medicijnen, neem dan voldoende mee en vraag je apotheek om een KNMP-reisdocument voor je op te stellen. Houd dit document in je handbagage.

Vaccinaties en malariaprofylaxe

Aangezien de adviezen voor vaccinaties en malariaprofylaxe bijzonder vaak veranderen, raden we je aan contact op te nemen met de lokale GGD, je huisarts of thuisvaccinatie.nl. Het is handig om deze reisroute mee te nemen tijdens de afspraak. Met een volledig vaccinatieschema moet vier tot zes weken voor vertrek begonnen worden. Bekijk hier meer uitleg over beschikbare vaccinaties.

Nepal stelt geen vaccinaties verplicht.

Voor deze reis wordt in de regel geadviseerd je te beschermen tegen:
Buiktyfus
DTP (difterie, tetanus, polio)
Hepatitus A
Rabiës

Hoogteziekte

Het krijgen van hoogteziekte kan helaas nooit worden uitgesloten, ook niet wanneer je hiervan tijdens eerdere reizen geen last hebt gehad. Klachten en symptomen die kunnen duiden op hoogteziekte zijn o.a.: hoofdpijn, slecht slapen, misselijkheid, lusteloosheid en ongewone vermoeidheid. Meestal gaan deze klachten binnen enkele dagen weer over. Als de klachten aanhouden is het raadzaam een arts te raadplegen en is afdalen het enige dat helpt! In geval van mogelijke discussie bepalen de reisbegeleider (of lokale gids indien aanwezig) of verdere deelname aan de reis verantwoord is. Ter preventie van hoogteziekte kun je contact opnemen met je huisarts of GGD om te bespreken of je de eerste dagen Diamox kunt slikken. Informeer altijd bij je eigen huisarts of specialist welke medicijnen je mag gebruiken, en in welke dosis! Op de website www.hoogteziekte.info vind je meer informatie over hoogteziekte. Deze site is opgesteld door Han Willems, een arts die zich gespecialiseerd heeft in hoogteziekte. Han Willems geeft de Sawadee reisbegeleiders training op het gebied van hoogteziekte. We raden je bovendien aan om het boekje "Hoe blijf ik gezond in de hoogte" van Han Willems te lezen. Wanneer je twijfelt over je gezondheid neem dan vóórdat je de reis boekt contact met ons of je huisarts op.


Thuisvaccinatie.nl

Sawadee werkt samen met Thuisvaccinatie.nl. Dit is een landelijk werkend vaccinatiecentrum. Zij vaccineert aan huis of op locatie en geeft je advies over het gebruik van malariaprofylaxe. Gecertificeerde medewerkers komen bij je langs wanneer het jou uitkomt, zelfs in de avonduren. Dus geen reis- en wachttijd! De tarieven liggen op het niveau van of zelfs lager dan die van de GGD of huisarts, je betaalt geen extra kosten voor de service aan huis. Klik hier voor meer informatie over Thuisvaccinatie, zoals de voordelen, de werkwijze, en het maken van een afspraak.

Check je reisverzekering!

Logo Europeesche

De kosten van medische verzorging in het buitenland of een onverwachte vlucht naar huis kunnen enorm oplopen. Wie goed verzekerd op reis gaat voorkomt hoge kosten. Daarom stellen we een individuele reisverzekering verplicht. Meer informatie over het Sawadee Verzekeringspakket i.s.m. Europeesche Verzekeringen vind je hier.

SOS op reis

SOS op reis

Iedereen met een reisverzekering (deze stellen we verplicht) heeft recht op assistentie van een alarmcentrale. In geval van nood neem je zelf contact op met de desbetreffende alarmcentrale. De reisbegeleiding wil je hier natuurlijk altijd bij helpen. Als je beschikt over een smartphone, download dan de App "SOS op reis". Deze App biedt toegang tot alarmnummers in ruim 200 landen en gegevens van ambassades en consulaten. Via de App is het mogelijk direct contact te leggen met de alarmcentrale van je verzekeringsmaatschappij.

Veiligheid en reisadvies

De veiligheid van klanten en personeel staat bij Sawadee altijd op de eerste plaats. Via onze contacten met agenten en lokale autoriteiten volgen wij de veiligheidssituatie op al onze bestemmingen doorlopend. Voor actuele informatie over de veiligheidssituatie op jouw bestemming verwijzen wij je naar de website van de rijksoverheid: reisadviezen.

Raften

In Nepal bieden (lokale) organisaties mogelijkheden aan om te raften. Raften blijft, zelfs met goede voorzorgsmaatregelen, altijd een risicovolle en onvoorspelbare sport. Wij bieden raften daarom in onze reizen niet aan. Wanneer je zelf een raftexcursie wilt boeken, is dat op eigen risico. Als je gaat raften informeer dan altijd of je reisverzekering hiervoor dekking biedt.

 Contact tijdens de reis

Tijdsverschil

Het tijdsverschil met Nepal 4 uur en 45 minuten (tijdens de zomertijd 3 uur en 45 minuten).

Contact met het thuisfront

Mobiel bellen is in Nepal beperkt mogelijk. Informeer voor vertrek bij je provider of mobiele telefonie met je bestaande abonnement en telefoontoestel mogelijk is. De meeste hotels en restaurants in Kathmandu en Pokhara hebben wifi. Daarnaast zijn er in Kathmandu en Pokhara volop internet cafés.

Noodgevallen en calamiteiten

Zorg ervoor dat thuisblijvers altijd op de hoogte zijn van zowel je reisschema als je vluchtgegevens. Actuele vluchttijden zijn te vinden op www.schiphol.nl, www.brusselsairport.be/nl of in de Schiphol Amsterdam Airport en Brussels Airport App (gratis te downloaden in de Appstore).

We sturen geen lijst van de hotels waar we tijdens de reis verblijven omdat deze nog wel eens wisselen en de kamers vaak onder een andere naam geboekt zijn. In geval van nood zijn we voor zowel reizigers als thuisblijvers 24 uur per dag bereikbaar. Bel daarom niet met het hotel maar met Sawadee. Tijdens kantooruren kun je ons bellen op +31204202220. Buiten kantooruren wordt je doorgeschakeld met onze alarmdienst of kun je direct ons noodnummer bellen: +31206516035.

Tip: maak een digitaal dossier aan. Scan je paspoort, visa, e-tickets en andere belangrijke bescheiden en mail deze naar jezelf. Zo heb je, ingeval van diefstal of verlies tijdens de reis, altijd kopieën van je belangrijke papieren achter de hand.

 Duurzaam toerisme

Toerisme is de grootste industrie ter wereld, met een enorm potentieel aan economische groei en werkgelegenheid. Helaas veroorzaakt toerisme ook negatieve effecten op de natuur en lokale culturen. Wij proberen op zoek te gaan naar duurzame alternatieven om de negatieve effecten van toerisme te beperken en de positieve effecten te versterken. Sawadee Reizen hecht veel belang aan het verantwoord omgaan met cultuur, natuur en milieu. We houden ons zoveel mogelijk aan culturele codes en verwachten dat ook van onze reizigers. Het is -indien van toepassing- gemakkelijk om te vergeten dat we soms door zeer arme gebieden reizen.

Projecten

Ervaar het lokale leven in Mustang

Wat is een betere manier om de lokale bevolking te ondersteunen dan producten en diensten van hen af te nemen? Sawadee heeft er daarom bewust voor gekozen om te verblijven in guesthouses in plaats van in tenten. De lokale bevolking in Mustang heeft het niet breed, maar met beperkte middelen, kun je je eigen huis best ombouwen tot een guesthouse. De kleine guesthouses hebben vaak maar een paar kamers. Sommige guesthouses hebben een aparte eetruimte voor internationale gasten, in andere eet je gewoon in de woonkeuken. Hier komt de familie bij elkaar, samen met mensen in traditionele kledij warm je je op rond het fornuis.

Te Gast In Nepal

image

Een goede voorbereiding op een verre reis is niet alleen leuk maar ook belangrijk. De boekjes uit de serie 'Te gast in' zijn een ideale manier om je goed voor te bereiden. In deze uitgaven belichten diverse auteurs het alledaagse leven in verre, vaak onbekende landen. Hierdoor kom je meer te weten over de bewoners, hun omgangsvormen en levenswijze. Op het boekingsformulier kun je aangeven of je geïnteresseerd bent in de uitgave van Te Gast In. De kosten bedragen € 8,95 per boekje, exclusief verzendkosten.

Rondreis Nepal Mustang

Actieve wandelreis met 13-daagse trektocht door Tibetaans koninkrijk in de Himalaya

image
23 dagen vanaf € 2.598
Naar boven
 

Maak kans op een reisvoucher
ter waarde van € 750!

De herfst is in aantocht.. Dagen worden korter, het wordt kouder.. Heb je al zin in vakantie? Als reisliefhebber kunnen we je vast en zeker blij maken met een Sawadee reisvoucher t.w.v. € 750!

Kans maken? Beantwoord dan onderstaande vraag en wie weet ben jij dan de gelukkige!